时尚是一种无论是哪个年龄阶段都不该被放弃的生活态度，想要在中老年时期依然能够优雅与时尚地展现女性的独特魅力，我们就需要对发型和服装搭配有着自己的考量，才能够在这两个方面进行创新，避免大妈感。

而如今55岁的萨日娜通过亲身示范告诉我们，这两方面只需稍加注意，就能够避免老气，而她自己也十分受益，人送外号“冻龄女神”。

发型选择。

发型对一个人的时尚感来说也是非常重要的，它能够直接获得第一印象。

一个好看又精致的发型在很大程度上就能够直接让一个人的整体形象上升一个档次，而相应的，发型只要一点点差，就能让一个人瞬间从时尚女神变成黄脸婆。

因此，我们在发型上一定要多加注意，尤其是女性，护发、养发等等工作对她们来说不是不能做，而是说这样是有必要性的，因为女人有了岁月的痕迹，那么护养就显得更加重要，不然就会成为陈年旧物，翻了个新款衣服。

萨日娜在发型上的示范我们可以看到，她没有选择那种特别密集的小卷发，首先这种发型对于中老年人来说确实不是个好选择，因为这种密集的小卷让人感受到的是一种特别浓的做作感，它将之前那个女星特有的优雅和温柔感去掉了很多，代之以一种特别精力充沛的感觉。

然而对于中老年人来说，稳重和优雅才是她们最应该突出的一种气质。

因此可以说这样的头发将她们原先应有的气质给掩盖了，不仅如此，这种小卷的发型还容易显得成熟老气，所以如今社会上鲜有人中老年人会选择这种发型，然而之前提到的萨日娜她倒是让我们看到了，在选择这种“小卷发”的时候，有个度掌握是非常好的。

好的方向就是宽松微蓬的波浪形状，这是小卷发更自然且显得优雅又不造作的方式，在这种形状下，我们还能看出一丝丝中卷的样子，而这就已经够了，在有分寸的情况下，它能让你看上去优雅又大方，而又不会显得拘谨。

除了这样宽松微蓬的波浪形状，在另一种较为流行的方式中也能够让我们看出这样的特点，即是在长发中选取一些小碎发，它们很小又很松散，在长流或者齐肩发中加入几缕便能够让它更灵动。

萨日娜所示范出来的发型中，她的齐肩发结合了微蓬的小碎发，既不会浓到做作，也不会显得拘谨，相反，流动性尤其好，能瞬间让她的整体形象生动不少，这样看起来时尚感就会蕴含着扑面而来，谁能说这样的萨日娜没有魅力呢?

除了这种蓬松的波浪形以及小碎发之外，还有另两种比较适合中老年女性的另形式，那就是中卷和盘发。

中卷是相对而言比较稳重的一种选择，如果你觉得萨日娜这种蓬松灵动的头发太做作的话，那么不妨试试中卷，虽然稳重，但是并不代表着老气，以前我们会觉得中卷显得沉闷，但是如今不一样了，不断地刷新认知，是现在时尚感重要的一点。

在中卷方面要说的就是有一点厚度，并且视觉冲击力不弱，否则会显得特别浓重，并且搭配合适的深色系头发更能起到提亮作用，使女人味得到提升。

再说盘发，这种发型对于端庄优雅是有着最直接的体现，因此它能在宴会等正式场合很轻松地就完全融入进去，显得恰到好处，其实在古代女性朋友们最常用的盘发形式就是传统经典，更受皇后、贵人与达官显士们宠爱。

而到了今天，只要搭配简单素雅的发饰也能够穿越古今，在现代场合中依然发挥它端庄优雅作用，但是要注意的是古风与现代风还是相当让人混乱的，所以在选择的时候一定要具备一定的鉴别力。

服装搭配。

除了精致的发型之外，潮流前线最大的一个部分就被服装占领了，我们想要避免大妈感，除了在发型上下功夫之外更要在服装上下功夫。

服装对我们气质塑造来说是非常重要的一点，因为衣物会将我们的气质展现出来，所以不管是在年轻阶段还是在中老年阶段，一件适合自己的衣物都是必不可少的重要部分。

萨日娜在服装搭配方面没有太多禁忌，但有几点是一定要遵循的，这些遵循过之后，她选择母自己喜欢的风格，既可以营造出一种自我风格，又不会过于影响整体形象，可以说非常值得尝试。

首先，我们来看亮点指示，她会根据自己的身材选择长裙或者长裤，而不是短裙短裤，这个判断不仅是在与身材之间的搭配判断，还有年龄判断。

因为我们从各大时尚杂志上能发现，中老年女性大半都是选择长裙和长裤进行搭配，这不仅让自己的身材形态暴露不出来，更为重要的是它也不会暴露年纪，因为这两样并不代表着衰老，所以采用也是无可厚非的，不会像年轻人那样被嘲笑甚至影响形象。

同时再加上中老年人肌肤大多不会像年轻人那样白皙光滑，所以无形之中还为它遮掩了瑕疵，这样看来，有几个年龄阶段女性能拒绝这种服装呢?

搭配服装时颜色对比也是非常重要的一步，它可以增添服装之间的时尚感，让整体形象看起来不那么单调，不要忘了生活不是逆旅，因此就不能一味地追求无瑕疵，要追求独特与多样化。

正如萨日娜所示范出来的一样，她并没有像室内设计一般使用主色调和辅助色调去搭配衣物，而是采用了深浅对比，这样看起来既清新又有活力。

同样，在这一点上她也给我们提供了另一种参考，通过上下深浅色系对比来增加时尚感，这样看起来会更加清新活泼，并且不单调有层次感，比起主副色调更适合她们。

最后一点，就是这些年流行配饰，合理运用它们不仅能够提高整体精致度，还能优化体态，从而增强时尚感，因此勇敢尝试并学习搭配能力也是一个不错的方法。